[みんなで筋肉体操] シーズン3 背筋(2/2) | 12/12(土)「筋肉体操生放送フェス」開催決定!みんなで一緒に筋肉体操をしよう! | NHK


エピソードタイトル: [みんなで筋肉体操] シーズン3 背筋(2/2) | 12/12(土)「筋肉体操生放送フェス」開催決定!みんなで一緒に筋肉体操をしよう! | NHK
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説明: ”かっこいいボディーをつくる”筋肉体操の最新情報はこちら! 「みんなで筋肉体操」http://nhk.jp/kinnikutaisou?cid=dchk-yt-2011-50-st 今回は「背筋(スローバックエクステンション+クイック7)」。しっかりと追い込めば、自重でも十分鍛えることができます。うつ伏せになって背中全体を鍛え、凛とした姿勢を手に入れましょう! 【出演者】 武田真治、嶋田泰次郎、姚麗花、谷本道哉 【放送情報】みんなで筋肉体操 生放送フェス NHK 総合 12月12日(土)午後 5:15~ みんなで筋肉体操 http://nhk.jp/kinnikutaisou?cid=dchk-yt-2011-50-hpa 筋肉体操が生放送フェスを開催!【年末のお祭り】 https://www6.nhk.or.jp/nhkpr/post/original.html?i=26062&cid=dchk-yt-2011-50-hpb 自宅でテレビを観ながら出演者と一緒に汗を流す5分間の筋トレ番組です。最近カラダがたるんできたな…と感じているアナタ。やろうやろうと思いながら先延ばしにしているアナタ。最新の科学的理論に裏打ちされた「効率的な筋トレ」で、かっこよく健康なボディーを最速で手に入れよう!


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